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最常想到的借錢管道不外乎家人、朋友、當鋪、銀行信貸等等
但找朋友、家人傷自尊、看別人臉色
找當鋪怕不合法、利息高有危險
最合法又安全的做法還是跟銀行貸款
但是找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～
1. 要怎樣貸才貸得出來？
2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？
3. 要怎樣貸、利率元大銀行線上申貸網路申請單ptt 免費借貸諮詢服務的銀行推薦才能最低？
4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？
你想要貸款額度、貸款利息、或是債務問題， 這些條件都要顧慮到
上網比較了半天，費時費力，不知如何是好 !
自己親身處理那些惱人、繁瑣的貸款申請流程
除了浪費時間外，一個人能處理的資訊量實在有限
而且若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!
提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，
但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。
魔鬼藏在細節裡，小心掉入銀行陷阱：
1.低利率「期數限制」
你是否曾經看過類似「信貸ＯＯ好禮 前兩期年利率0.88%」的廣告？辦貸款居然有不到1％的超低利率！？你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。
如果我們只能看見最低利率，卻不仔細思考長期計息後的實際利率，就會被廣告話術洗成「特大號的盤子」。
2.是否綁約與提前清償違約金
有人說：「在低利率期間還清貸款就好啦！」這個方法很不錯，可惜你知、我知，銀行也知道。仔細檢查銀行最後遞給你的合約書，上面是否有記載綁約期(通常為12個月)，以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%，對，銀行就是要賺你的利息錢~)
再次提醒～～～
自己找銀行比較利息，若多次多家送件會被銀行 ''聯徵''.
信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件，
都會影響到下一次申請的成功率。在你摸索嘗試自己辦貸款的同時
，也是變相增加你未來失敗的機會。
所以，我們若要輕鬆借錢，又不傷自尊呢 ?
偷偷告訴你～～其實不用這麼傷腦筋
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如果你是下列4種狀態
狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險
狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢
狀態3. 想知道哪間銀行有推優惠，哪家利率最低
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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。
人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，
孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。
在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？
首先，你需要找正確的管道借錢
千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)
所以合法的找銀行借錢才是王道
因為現在全球都處在低利率環境
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借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險
不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面
所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦
一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~
1. 我可以貸多少錢 ?
2. 每期利息是多少錢 ?
3. 核貸要花多少時間 ?
4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?
5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?
問題來了：
市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，
就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，
銀行給你的利率跟額度都只是概估。
所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，
你都只能得到「大概」的答案。
因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，
除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，
銀行才會幫你審核並調聯徵。
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故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“
讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。
也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。
只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，
結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。
這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，
因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；
不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。
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百歲老師6旬學生同學會 半世紀的吾愛吾師傳美談
雲林縣虎尾鎮虎尾國小第26屆6年戊班學生，感念導師葉孟拱的春風化雨，18日在畢業50年後舉辦「走過1甲子，感恩1輩子」同學會，今年已百歲的葉孟拱雙眼失明，但對每名學生如數家珍，20餘名60歲的「資深學生」聆聽老師細說從前，時空彷彿回到半世紀前。「吳金燕妳是班長，個性很有點凶，但把班級管理得很好」、「吳水是班上第1名，不過是從後面算過來的」，百歲班導葉孟拱雖然眼睛看不見，但記憶力驚人，只要聽到名字，就有如電腦般說出每名學生的特點，讓學生們大呼「老師您也太神了吧」。虎尾國小第26屆6年戊班，18日在虎尾米多力餐廳舉辦「走過1甲子，感恩1輩子」同學會，20餘名年逾60歲的學生，都已是阿公阿嬤了，但在百歲老師前，就像50年前10歲孩童般，充滿敬意地向老師問好。 擔任班長的吳金燕表示，老師對班上學生就像自己孩子一樣照顧，當時同學家境都很差，沒錢補習，老師就叫大家下課後到家裡課後輔導，不僅沒有收錢，還提供餐飲、點心，在那個缺乏物資的年代，老師就像慈愛的父親，陪伴他們度過艱辛的歲月。葉孟拱回憶昔日，他20歲時與同學從大陸廈門搭船來台，沒想到因戰亂無法回去，先後在西螺鎮中山國小、吳厝國小教書，後來調到虎尾國小成為5、6年級戊班導師，這是他到虎尾國小負責的第1個班級，因此印象特別深刻。20餘名「阿公阿嬤學生」還陪著老師到學校舊址旁的水塔回憶過往，大家說水塔是下課後最受歡迎的遊戲場所，老師聽著大家七嘴八舌聊起往事，微笑地說「你們還是這麼的愛吵鬧」。保護傘潑糞案 檢警追藏鏡人聲押3嫌
檢警偵辦台北市「保護傘」餐廳遭潑糞案，緝獲莫姓犯嫌到案，台北地院已裁定莫嫌收押禁見，昨晚又在北檢外，持拘票逮捕江、李姓兄弟等3名涉嫌教唆者，李嫌供稱有人與餐廳有過節，受託以3萬元代價潑糞，台北地檢署今晚複訊後，以尚有共犯未到案，3嫌有逃亡、滅證串供、反覆實施之虞，對3嫌聲押禁見。檢警在他們手機發現，嫌犯心思縝密，為在被逮後卸責，犯案前一天先至該餐廳用餐，並自備「蟑螂腳」丟進餐點裡拍照存證，意圖營造食物不潔假象，莫嫌更去藥局拿藥，裝作拉肚子，但都被檢警識破，今依毀棄損壞、公然侮辱罪、恐嚇、妨害自由、傷害等罪嫌，將李姓等3嫌送辦。由於24歲李姓男子供稱，他也是收人錢財辦事，自稱收了3萬元要教訓保護傘餐廳，他透過江找上莫姓男子，給莫1萬5000元，要他執行潑糞計畫，當天李姓兄弟、江也分別在案發現場外把風、監控，與莫等4人分工作案。17日晚間，3人認為莫嫌應會交保，在北檢外徘徊守候，但早已被檢警鎖定身分，本來要持拘票外出找人，但一出地檢署發現3人已自投羅網，當場逮捕，得來全不費功夫，查扣他們犯案聯繫的手機，從手機檔案發現2張嫌犯去保護傘餐廳用餐時拍下的餐點照，盤裡有蟑螂腳，他們自備加料，卻未當場反映給店家，就是要在事後作為潑糞的理由。因4嫌都無與保護傘有直接的恩怨嫌隙，李又供稱是受人之託辦事，檢警認為幕後還有藏鏡人教唆，正全力追查。響應歐盟綠色新政 台灣攜手淨灘落「實」
歐盟為了2050年達到氣候中和所實施的「歐盟綠色新政（EU Green Deal）」，並持續與全球夥伴合作，推動永續性的國際海洋治理目標，每年透過響應國際淨灘日，在9月到11月期間串聯其全球駐外代表團辦理淨灘或淨溪活動。2019年有近80個代表團、超過40,000人響應。今年在新冠肺炎疫情影響下，僅有約20個歐盟代表團得以在全球辦理實體淨灘活動，台灣是其中之一。歐洲經貿辦事處與環保署這周末不畏風雨攜手合作，與外交部、歐盟會員國駐台辦事處、台灣歐盟中心等單位，前往新北市萬里漁港旁辦理淨灘。活動在歐盟代表高哲夫處長、環保署張子敬署長、外交部曾厚仁次長與歐盟會員國駐台代表與副代表的帶領之下，廣邀同仁與親友將近200人出席響應，合力清出超過440公斤的垃圾。歐洲經貿辦事處處長高哲夫 (Filip Grzegorzewski) 表示，海洋是生命的源頭，是生物多樣性的搖籃，更扮演了地球的氣候調節者，歐盟致力於維護一個健康、永續的海洋環境。歐洲在台商務協會（ECCT）與台北歐洲學校（TES）也同一時間在白沙灣進行淨灘，共有逾400人出席，清出600公斤垃圾。高哲夫表示相當樂見歐洲社群在台灣積極參與環保行動，並呼籲民眾對抗海洋廢棄物應該從源頭做起，也就是在生活中落實垃圾減量與回收再利用。每個人的一小步，就是地球的一大步。(工商 )長年推廣布袋戲傳承 陳錫煌迎來豐碩果實
布袋戲大師陳錫煌自13歲開始習藝，在數十年間，見證布袋戲文化如何從興盛轉為衰落。他深感傳統文化保存不易，長年推動教學工作坊，技藝不藏私，一一傳授。18日於台北偶戲館舉行的大師工作坊成果展中，則輪到藝生們登場，以精彩的布袋戲演出、精美的戲偶衣裳及兵器，感謝陳錫煌的教導。現年90歲的陳錫煌表示，自己曾因「年紀大了」而一度想放棄布袋戲，但最後仍因擔心傳統文化流逝，而持續開辦工作坊，「一旦我們不繼續教學，傳統文化就會不見，而且不只要學布袋戲，帽子、兵器怎麼做，都要學才可以。」陳錫煌是台灣唯一獲得文化部「重要傳統藝術布袋戲類保存者」及「古典布袋戲偶衣飾盔帽道具製-作技術保存者」兩項國家頭銜的傳統布袋戲師。他所開設的大師工作坊，學員年齡自國小至成人不等，在陳錫煌教導下，連稚嫩的孩童也能與大人同台演出。陳錫煌分享，他會視學員年齡大小來決定怎麼讓小朋友對布袋戲產生興趣，「小朋友可以先從接觸布袋戲偶開始，讓他自己擺弄玩耍。等到了國中，他們手掌比較大，才教他們怎麼控制戲偶。我也會教他們怎麼唸台語。」成果展系列演出中，由陳錫煌藝生們輪番上陣，台前高朋滿座，台後也熱鬧滾滾，大人與小孩共組演出團隊，為布袋戲齊聚一堂。台前兩側還擺有兩張長桌，列出一個個做工精美的布袋戲偶工藝品，舉凡戲偶兵器、衣帽、木雕等，都令觀眾嘆為觀止。大師工作坊工藝班指導老師林敏惠表示，自己藉由陳錫煌教導，習得許多戲偶服裝及盔帽等製作技巧，自己曾碰過超過70歲的學員，也曾指導過10歲以下的小朋友，不少人是因為喜愛手工藝與傳統文化而投入課程，也有許多小學老師特地來參與課程，播下教育傳統文化的種子。她認為，除推廣布袋戲文化外，工作坊也是教導現代小朋友學習台語的方式。大師工作坊兵器班指導老師林朝儀表示，傳統布袋戲班演出所使用的戲偶兵器、動物，許多都是由戲班的人自製而來，陳錫煌先將動物、兵器等物品打版，讓學員們臨摹照做。學員們在製作過程中，偶爾也會發揮創意，為傳統物品變幻出新模樣，這也是傳承所帶來的火花。經濟學家：看準川普敗選 麥康納否決擴大紓困案
諮詢機構Pantheon Macroeconomics首席經濟學家薛佛森（Ian Shepherdson）表示，美國參議院多數黨領袖麥康納（Mitch McConnell）之所以否決總統川普提出的擴大紓困提案，是因為他預料川普會敗選。薛佛森表示：「我覺得麥康納看準川普會敗選。麥康納若動用個人政治資本來支持川普，強迫共和黨議員通過大規模紓困案，大選過後勢必危及他在參院的領袖地位。這麼做實在不合理。」他也表示：「麥康納從個人角度來行事才是上策，因為這才是參院的行事作風。麥康納自身握有強大權力，而他也想繼續當領袖，即便是少數黨領袖也行。」薛佛森這番話不只暗示川普將在11月3日大選中落敗，也意味著民主黨將主導參議院。(工商 )長年推廣布袋戲傳承 陳錫煌迎來豐碩果實
布袋戲大師陳錫煌自13歲開始習藝，在數十年間，見證布袋戲文化如何從興盛轉為衰落。他深感傳統文化保存不易，長年推動教學工作坊，技藝不藏私，一一傳授。18日於台北偶戲館舉行的大師工作坊成果展中，則輪到藝生們登場，以精彩的布袋戲演出、精美的戲偶衣裳及兵器，感謝陳錫煌的教導。現年90歲的陳錫煌表示，自己曾因「年紀大了」而一度想放棄布袋戲，但最後仍因擔心傳統文化流逝，而持續開辦工作坊，「一旦我們不繼續教學，傳統文化就會不見，而且不只要學布袋戲，帽子、兵器怎麼做，都要學才可以。」陳錫煌是台灣唯一獲得文化部「重要傳統藝術布袋戲類保存者」及「古典布袋戲偶衣飾盔帽道具製-作技術保存者」兩項國家頭銜的傳統布袋戲師。他所開設的大師工作坊，學員年齡自國小至成人不等，在陳錫煌教導下，連稚嫩的孩童也能與大人同台演出。陳錫煌分享，他會視學員年齡大小來決定怎麼讓小朋友對布袋戲產生興趣，「小朋友可以先從接觸布袋戲偶開始，讓他自己擺弄玩耍。等到了國中，他們手掌比較大，才教他們怎麼控制戲偶。我也會教他們怎麼唸台語。」成果展系列演出中，由陳錫煌藝生們輪番上陣，台前高朋滿座，台後也熱鬧滾滾，大人與小孩共組演出團隊，為布袋戲齊聚一堂。台前兩側還擺有兩張長桌，列出一個個做工精美的布袋戲偶工藝品，舉凡戲偶兵器、衣帽、木雕等，都令觀眾嘆為觀止。大師工作坊工藝班指導老師林敏惠表示，自己藉由陳錫煌教導，習得許多戲偶服裝及盔帽等製作技巧，自己曾碰過超過70歲的學員，也曾指導過10歲以下的小朋友，不少人是因為喜愛手工藝與傳統文化而投入課程，也有許多小學老師特地來參與課程，播下教育傳統文化的種子。她認為，除推廣布袋戲文化外，工作坊也是教導現代小朋友學習台語的方式。大師工作坊兵器班指導老師林朝儀表示，傳統布袋戲班演出所使用的戲偶兵器、動物，許多都是由戲班的人自製而來，陳錫煌先將動物、兵器等物品打版，讓學員們臨摹照做。學員們在製作過程中，偶爾也會發揮創意，為傳統物品變幻出新模樣，這也是傳承所帶來的火花。老公視角超胸 最美空姐低胸快包不住傲人上圍 深邃事業線辣翻了
空服員出身的林佩瑤以天使臉孔、魔鬼身材，還有一副好歌喉闖出知名度，她還因此擁「最美空姐」的稱號，而林佩瑤也在去年底嫁給名廚武俊傑，升格當人妻的她不吝嗇分享新婚日常，林佩瑤昨（18日）就分享與老公的約會照，她解放美胸和一雙長腿，其中，林佩瑤的老公視角照更是辣翻了。林佩瑤昨在網上曬與老公的約會照，同時她還自嘲：「難得人模人樣出門，請老公幫我拍幾張照片」，並標記「#今天化全妝好棒棒#衣服也有好好穿」，而林珮瑤的「衣服也有好好穿」更是辣翻眾人，只見林珮瑤豪開低胸，身穿桃紅色西裝外套、腳踩過膝長靴，大方解放傲人上圍和一雙長腿。林佩瑤還辣曬超胸的老公視角照，不論林珮瑤對鏡頭露出甜笑或是俏皮地手比大拇指，她胸前的事業線都吸睛，就有網友留言「你胸口那條線是幹嘛的」，還釣出林佩瑤幽默回應：「聽說事業運不錯」。林佩瑤不只好身材讓人眼睛大吃冰淇淋，她也獲得網大讚「很瘦很瘦」、「金架水尬」（真的很漂亮），對此，林佩瑤也親民回應：「角度角度」、「老公拍照技術進步」。 View this post on Instagram 難得人模人樣出門， 請老公幫我拍幾張照片🤣 #自從嫁人後很愛素顏及衣服亂穿的me #今天化全妝好棒棒 #衣服也有好好穿🤣 吃了好吃的印度料理好滿足☺️ 雖然一直以來很不愛印度， 以前只要排到印度班就是火速換給別人， 結果現在居然有點想念印度的食物， 跟我可愛的印度粉絲們🤣🤣🤣 #沒發摟到這篇的去看我泰姬瑪哈陵那篇貼文🤣 #saffron46 #indianfood #ootd A post shared by Pei Yao Lin (@linpeiyao) on Oct 17, 2020 at 8:01am PDT (中時新聞網)華航響應桃市府愛淨灘 維護美麗觀音海岸
（華航員工響應桃市府愛淨灘活動，前往觀音海水浴場淨灘，讓桃園海岸煥然一新。圖／華航提供）中華航空身為桃園在地企業，響應桃園市政府「桃園愛淨灘」活動，於10月17日，集團內350名各單位員工及親友前往觀音海水浴場淨灘，現場除華航外亦有多家企業及環保志工隊報名，總計清除約2,082公斤廢棄物，其中廢棄漁網重量高達318公斤重。每位參與者用實際行動愛護地球，為環境保育盡一份心力，讓桃園海岸煥然一新。本次活動為桃園市政府海岸管理工程處主辦，號召社會大眾及企業團體共襄盛舉，環保局簡任技正呂明錡亦蒞臨現場參與。適逢假日舉辦，不少同仁攜家帶眷一起身體力行保護海洋資源，除體驗大自然之美，藉由親子間互動，培養孩童正確觀念，環保教育從小扎根。華航致力投入企業社會責任及永續經營推動，自2012年起更將「環保」及「擴大敦親睦鄰」列為志工社計劃主軸、每年至少辦理一次淨灘活動，今年度為第10次淨灘，累計人數逾二千人次。華航志工社除淨灘外，每月安排機師、空服員前往鄰近學校進行航空知識和英語教學，鼓勵並培養學童國際觀，亦偕同非營利組織於三節關懷大園區獨居長輩，並贊助關懷物資。華航推動各項節能作業屢獲殊榮，2017年起華航企業總部行政大樓及訓練中心陸續榮獲內政部「鑽石級」綠建築標章；2019華航松山園區榮獲台北市節能領導特別獎，同年國際碳揭露CDP組織評比為「標竿企業等級（A- / Leadership）」，也是國內唯一連續四年名列道瓊永續指數（DJSI）的運輸業者。 (工商 )民進黨婦女部前進澎湖 盼新住民更認識民進黨
民進黨婦女發展部今天前往澎湖舉辦新住民姐妹座談會，婦女部主任許嘉恬表示，期盼未來能夠與澎湖的新住民建立更深度的互動及聯繫，讓更多新住民能夠認識民進黨，進而認同民進黨。民進黨婦女發展部今天在澎湖舉辦「前進縣市、女力串連」首場新住民組織座談會，與澎湖縣議員陳慧玲共同主辦，許嘉恬向在地近40位來自不同國家的新住民姊妹說明民進黨政府的新住民政策。她說，包括放寬新住民發展基金補助項目及基準，將新住民語言列為國小必修課程，啟動「新住民子女溯根活動」、補助新住民子女暑假前往父母親的原生國家學習語言，整合各部會培力資訊、設立「新住民培力發展資訊網」、開啟「行動服務列車」深入社區主動關懷等，並且交流新住民權益及新二代教育的想法及建議。 許嘉恬表示，民進黨婦女部於2017年首次登陸澎湖舉辦第一場新住民座談會，而後持續以多元且多樣的方式與新住民姊妹互動，並於2020年總統大選正式成立「小英楊曜新住民後援會」，建立澎湖縣第一個民進黨新住民輔選組織。她在座談中表示，此行目的是為了感謝新住民姊妹在大選時的全力支持，也以此期盼未來能夠與澎湖的新住民姊妹建立更深度的互動及聯繫，讓更多新住民姊妹能夠認識民進黨，進而認同民進黨。許嘉恬上午拜訪澎湖縣黨部，與主委盧長在及執行長冼義哲交換婦女組織經營，澎湖縣已有近2000位新住民，未來民進黨婦女部與澎湖縣黨部將持續攜手合作，深化新住民女性的組織工作。陳慧玲議員也於座談中分享自身參與政治的過程及心得，從最開始協助新住民姊妹與政府單位溝通交流，到成立立案團體定期開設講座課程與姊妹互動維繫感情，長久以來都將「照顧新住民族群」視為自己從政的重要任務，她說，未來更會持續以民意代表的身分促進並監督政府保障新住民族群權益。中天撤照風波 王健壯：台灣新聞自由被侵犯的現在進行式
NCC近期即將審查電視台換照，外傳中天新聞台將不會取得換照通過。世新大學客座教授王健壯今日於媒體投書表示，NCC過去曾干預電視台董事長任命達1年之久，也曾刁難中天新聞台總經理人選，加上近日的換照風波，簡直是台灣新聞自由被侵犯的現在進行式。王健壯指出，政府有權發電視台執照，當然有權撤照。對電視台來說，撤照有如遭判決死刑。法官當然不能以個人好惡心證判人死刑，政府在判決電視台前，也應該慎之重之，能不殺則不殺，而非可殺則殺。王健壯說，若政府對中天電視台的專業表現進行審查，這是政府對媒體的「基於內容的管制」，而非「不涉及言論或表意內容的管制」，這樣的政治審查絕對是侵犯新聞自由。王健壯表示，從NCC擬定的中天換照聽證會中的議題內容看出，政府和NCC已有足以判死的心證，其中把換照跟國安掛勾，足見NCC已認定中天有紅媒嫌疑，即便中天負責人在聽證會上自證無罪，但結果恐如被黨產會認定的附隨組織般，逃不掉被查抄的命運，所以這些聽證會，都是掩飾政府心證與行政認定的幌子而已。王健壯指出，NCC的7位委員中，主持中天換照聽證會的2位，剛好就是在總統府外洩機密文件中，被指稱可以「配合處理中天」的2人，這恐怕不是巧合，而這2位委員，連主持換照聽證這種可迴避卻不迴避的狀況來看，也太過明目張膽。王健壯說，如果民進黨以政治審查而關掉一家電視媒體，蔡英文總統和行政院長蘇貞昌此後就該閉嘴不談新聞自由與言論自由，因為他們殺的不只是一家媒體，而是殺了台灣的自由民主。市議員為老人共餐請命建議調漲補助 社會局：將增加據點補助
九九重陽節將屆，台中市女性市議員特為長輩請命。市議員黃馨慧說，明年元月開放萊豬進口，市府各局處應該提早研擬對策；社會局社區關懷據點提供老人共餐據點有411處；建議調漲餐飲補助採購國產豬及有機食材，讓高齡長輩食的安心。市府社會局強調，將持續輔導據點升級增加據點補助經費。黃馨慧指出，醫生指有心血管疾病者食用萊克多巴胺美豬，血壓上升、心悸、誘發心臟病和高血壓的風險比一般人高出10倍以上；高齡族群飲食更需要小心、不要讓萊豬爬上餐桌。社會局社區關懷據點有提供餐飲服務多達411處，人數達數千人，要如何防範萊豬混入供餐飲食中？黃馨慧、冉齡軒說，以目前社區關懷據點除補助行政管理費用，若提供餐飲服務並符合標準，社會局再加碼「加值服務補助」，以每週服務天數區分，一年最低5萬7600元、最高14萬4000元，以每餐20人計算，每餐每人補助27元，只夠買2顆茶葉蛋？民進黨市議員邱素貞表示，面對老人化社會來臨，關懷長輩不能流於形式口號，她具體建議提高補助，每餐每人補助增加20元；提高餐費才能達到真正關懷之意，讓長輩吃飽飽、吃好好，比舉辦活動還重要。社會局表示，社區照顧關懷據點餐飲費屬於巿府自編預算額外加值補助，今年及明年皆編列776萬元。近年來中央推動社區照顧關懷據點升級為社照C據點，經費依照辦理時段，由原本18萬元提升至27萬元到120萬元不等，共餐費用將提升。社會局強調，因社區照顧關懷據點是自主共餐，食材多數來自市場採購或社區互助提供肉品，社會局雖然不能強制規範，提醒社區購買有生產履歷的食材，定期聯合衛生局檢查食品安全，一切依規定配合辦理；透過營養知能課程，教導長輩食安觀念。下一次超級大地震在哪？日本科學家恐怖預言曝光
台南17日晚間連3震，引起當地民眾恐慌，不禁又讓人想起921及311大地震造成的嚴重傷亡，許多人好奇下一次超級大地震會發生在哪裡？有科學家推測，日本位處的馬里亞納大海溝，能量一直在蓄積，因此下次還會發生更大規模的地震，只是具體時間仍然無法預測。由於日本處於太平洋板塊跟亞歐板塊碰撞交錯位置，《每日頭條》報導，日本南側的馬里亞納大海溝附近，就是地震最活躍的地震帶，兩個超級大陸板塊互相撞擊摩擦，所蓄積的能量正逐漸遞增，當交錯摩擦地帶的地栓再次發生斷裂，能量會瞬間被釋放，進而發生一次超級大地震。有日本研究預言，巨震規模恐怕達到10，釋放的能量大概是311地震的30倍左右。所謂的地栓是指兩個大陸板塊撞擊交錯處、互相被卡住的地帶，科學家認為，地栓是發生地震的直接元兇，根據過去幾十年的觀測資料，已經確定了上千個地栓位置，不過更令科學家擔心的是，巨大的地栓能量還在蓄積當中，還沒有被徹底釋放，這意味著未來還可能發生超級大地震，目前科學家斷定，在日本周邊還有很多較大的地栓在未發現的行列。透過衛星定位系統的數據研究，科學家發現，日本關東地區存在著一個巨大的地栓，這個地栓就是造成1927年關東大地震的元兇，當前所蓄積的能量已經差不多了，如果發生大規模地震，屆時將引起巨大海嘯，東京地區將變成一片汪洋。 此外，科學家還擔心，富士山底下的地震，有可能把這座沉睡300年的火山給驚醒，而且富士山火山噴發的能量已經達到臨界點，隨時都有可能爆發，一旦東京發生大規模地震，很可能會直接影響富士山火山噴發，對東京帶來更大的傷害。中天新聞 強震活躍期？！ 郭鎧紋：規模9地震2020前還有1次訂閱影音：中時新聞網(中時新聞網)秋天就要吃白色食物 這6種蔬菜身體最愛
一場秋雨一場涼，現在已到深秋了。很多人出現皮膚乾燥粗糙、口乾咽癢，或乾咳的現象。想要除秋燥，就要適時進食滋陰潤燥。而秋天身體最愛的白蘿蔔等6種白色食物，都是當令食材，不僅鮮嫩且口感極好，價格也比較便宜。趁此時節多吃點，對身體好處多多。湖北人燕子在《今日頭條》撰文指出，白蘿蔔、山藥、荸薺、蓮藕、百合及菱角6種食材都是秋天上市，可以根據自家的口味，搭配肉類燉煮或炒食，都是很不錯的選擇。 一、白蘿蔔白蘿蔔味道清甜、營養價值高，受到很多人喜愛。白蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素，蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質。推薦吃法：白可以醃製成蘿蔔乾，或是醃製開胃小菜，白蘿蔔牛肉湯。二、山藥山藥含有大量的澱粉物質。澱粉雖然是多糖，但是它進入人體後會被分解成為單糖，這樣就是我們人體內的直接能源物質，所以它的營養物質極高。推薦吃法：山藥排骨湯、山藥炒黑木耳，作為秋補以煮粥為佳，可單用也可搭配其他食材，滋養潤燥兼得。三、荸薺荸薺又叫馬蹄，有「地下雪梨」的美譽。馬蹄是所有莖類蔬菜中的磷含量最高，可以促進人體發育，同時幫助體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸堿平衡。馬蹄雖含大量的澱粉，但熱量比白米飯低。其富含水分，也含多種維生素 A、B2、C 和礦物質鈣、磷、鎂等。推薦吃法：不建議生吃，如果生吃一定要去皮，建議煮、炒、燒、煨。四、蓮藕 蓮藕含有豐富的碳水化合物、蛋白質、天門冬素、焦性兒茶酚等多種對人體有益的成分，另外還有豐富的鈣、磷、鐵和維生素B、尼克酸、維生素C等多種維生素，營養價值極高。切開藕時，會有藕斷絲連的現象，這是由於黏稠物質的緣故，黏稠能促進蛋白質的消化。推薦吃法：七孔藕澱粉含量較高，水分少，黏而不脆，適宜做湯；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，涼拌或清炒最為合適五、百合百合的營養成分非常的多，除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵，維生素B1、B2、C，泛酸、胡蘿蔔素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分。推薦吃法：百合蓮子粥。六、菱角菱角味甘、涼、無毒，是一年生草本水生植物菱的果實。菱角含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。推薦吃法：菱角可煮熟單吃或搭配煮粥，比如小米粥、燕麥粥、綠豆粥等等，這些粥酌量放糖或者鹽味道更佳。文章來源：秋天就要多吃這6種白色食物，物美價廉多吃對身體好處多多(中時新聞網)花蓮「玉長豐濱線」11月正式上線！名字有這6字享免費搭乘
東海岸沿線風光明媚，然而鐵路僅沿花東縱谷鄉鎮建置，交通十分不便，東部海岸國家風景區管理處近期規劃「玉長豐濱線」，利用台灣好行專車，串聯花東縱谷及東部海岸景區，下月正式營運，旅客搭火車體驗縱谷之美，轉乘客運聆聽山海對話，感受東海岸悠閒風情。東管處日前與花蓮縣府合作新闢「玉長豐濱線」，向公路總局申請路權，利用遊輪式公車，銜接縱谷及海岸線；東管處表示，先前已利用中秋節及雙十節連假期間試營運，免費提供民眾搭乘，搭乘率且高達8成，相當搶手。 東管處長林維玲表示，「玉長豐濱線」將大幅海岸沿線居民交通不便的問題，並對想深度旅遊花東遊客來說是不錯的選擇。林維玲指出，「玉長豐濱線」每天一班車，上午10點50分從縱谷處的玉里火車站出發，行駛玉長公路到海岸線，沿途經過安通溫泉、寧埔休憩區、長濱鄉公所、北回歸線、石梯漁港、石梯坪、奚卜蘭遊客中心、金剛大道、長濱農拓中心等點，下午4時50分回到玉里火車站，車上有導覽人員解說，北回歸線、石梯坪等主要景點也有下車導覽服務。試營運期間有民眾建議公車班次時間是否能提早及是否能供餐等，林維玲說，先前規劃「玉長豐濱線」時，主要是配合台鐵北上及南下抵達玉里火車站的時間，未來會再視情況調整；另外因石梯漁港店家較少，目前雖然沒有供餐，不排除未來提供。「玉長豐濱線」郵輪式公車11月1日起正式營運，將分成一日券及兩日券，為迎接首行優惠，民眾名字中有「玉、長、豐、濱、金、剛」任一字，11月30日前可免費搭乘，且手上有東部海岸線票根者任何一款，搭乘也可享半價優惠，座位有限，東管處提醒民眾務必上網預約。韓國瑜下一戰在哪？命理師爆兩字洩天機
17日台南連7震，易經命理老師高煜霖從清晨地震時間取卦，得到「大安」，他分析認為，留意前高雄市長韓國瑜的動向，是否他會到桃園選市長。 高煜霖在臉書粉專《易經粉絲團》表示，他從方位法取卦，得到「地雷復」；晚間取卦得到「大安」，卦意「最大的吉利」，注意是否有人下，就有人上；含有整頓治理現象。他從「大安」分析說，國內有政治人物開始被勸退2022選舉，當然，就有人會上來，可注意韓國瑜的動向，是否會到桃園選市長。另外，國內可能有些第二任的首長，已著手計畫到中央歷練，往更上一層樓發展之象。高煜霖再從綜合加權指數分析，由於「地雷復」下一卦，是「天雷無妄」，簡單說，台灣今年因為國際上的「亂」，突顯出整體價值，而被大國相中，亟欲拉攏。台灣也可利用此機會，提高國際能見度。不過他也提醒，「天雷無妄」意指「突然受波及」之意，也就是，有些事不是台灣能控制的，卻被連帶影響。高煜霖分析說，從事件發展，台灣易受「天運」吉凶引導，會往好的，或不好的方向演變，因此他建議，台灣凡事切忌強出頭，勿挑釁，順勢而為，自然能化險為夷。(中時新聞網)指甲縫為何長肉刺？醫曝恐是肝不好警訊
幾乎每個人都曾有過指甲週邊皮膚脫皮翹起或指甲縫有小肉刺的經驗，醫學上稱這種小肉刺為「Hangnail」，也稱為「倒拉刺」或「逆刺皮」，摸起來尖尖刺刺，一拔就痛，是什麼原因造成？以中醫觀點來看，台大醫院新竹分院中醫部主任黃雪雅表示，指甲週圍的皮膚可視為指甲的延伸，而指甲是觀察氣血的窗口，當指甲或週圍皮膚出現異狀時，代表人體的「微循環」不良。而「肝」的臟腑整體表現，會顯示在指甲和其週圍皮膚，一旦貧血或血液末稍流量不足，就可能出現脫皮、長肉刺情形，或指甲顏色變得沒有光澤。肝的臟腑，包括肝（主管血液的貯存和運送，解毒和代謝）及自律神經（掌管交感與副交感的興奮和抑制，影響血管的收縮和舒放），因此當肝的臟腑健康不佳，末稍血液不足，或壓力過大導致血管過度收縮，就會影響指甲週邊皮膚的健康，有人會伴隨手腳冰冷。中醫對於指甲邊緣的小肉刺處置，黃雪雅指出，應著重於調理氣和血，若診斷為肝血不足， 可使用養血藥加強，如四物湯、當歸、熟地；如果是脾胃功能不足，導致營養吸收不良，則要補脾胃來養血。不過，若是「氣」不夠，就無法推動血液到末端讓微循環改善，不妨可以使用溫補的藥材，像是桂枝、黃耆或其他辛香料的藥物，都有助於改善微循環，再輔以像是桃仁、紅花等活血藥來改善症狀。除了內服藥物之外，也建議多多按摩手指，透過手指按摩，增加經絡動能，或是打太極拳、做瑜伽或練八段錦等，可讓氣血循環更好，尤其上班族整天坐著，氣血容易瘀滯，下班後不妨多多「健走」或「快走」，讓身體活動一下，也有活絡氣血效用。文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章延伸閱讀：(中時新聞網)心臟支架什麼情況該裝？放置後就沒問題？醫師完整解析
63歲的陳先生日前因急性心肌梗塞被家人送往急診，經會心臟內科醫師，緊急採取心臟血管支架置放手術後，撿回一命。血管支架提供冠狀動脈狹窄的患者一個非開刀的治療方式，但可不是所有患者全都適用，患者必須先跟醫師就各自的病情進行討論，在開刀、支架與藥物之間，選擇最適合的治療方式。血管支架 無法避免血管再次狹窄血管支架可直接撐住血管，理論上可以克服血管再狹窄的缺失，但臨床運用上卻發現，即使裝了支架仍然無法完全避免血管再狹窄的問題。心臟內科醫師劉如濟表示，當血管細胞被撐開後，內皮細胞也會產生反應，血管平滑肌細胞也會增生，往支架的網狀空間中生長出新的血管組織，再次造成血管管腔的狹窄；雖然再狹窄的機率比以往的氣球擴張術來得低，但仍會造成臨床上的困擾。血管支架分2種 依情況選擇適合類型目前臨床上應用的血管支架可分為「一般支架」與「塗藥支架」兩大類。一般支架純粹是將血管撐開，半年內約有20～30會有再狹窄的機率，為了克服血管再狹窄的情形，之後則有塗藥支架問世；塗藥支架藉由藥物的作用，可以抑制細胞增生，降低血管再狹窄的機率，使用塗藥支架一年後，血管再狹窄的機率少於1成。不過，劉如濟指出，血管支架雖然可以將血管狹窄處撐開，但置放支架後，因血流對外來物質產生反應，血小板會形成血栓，堵住支架，血栓的形成還會隨著時間而微幅增加，且早期塗藥支架的血栓問題引起廣泛的注意。非所有的血管狹窄都可用 黃金12小時避免心臟壞死血管支架的問世雖然提供冠狀動脈狹窄的治療選擇，但並非所有的血管狹窄都可採用支架置放術，還是必須經過醫師審慎評估。對於急性心肌梗塞的患者而言，置放血管支架是救命的處置方式，置放支架後，可以直接打通阻塞的血管，減少心臟組織壞死。為了搶救性命，且減少心臟組織壞死的機率，發生心肌梗塞到裝置支架的黃金時間宜控制在12小時內，雖然患者從急診進到醫院，直到裝置支架的時間，目前已可控制在90分鐘以內，但有些患者在院外已拖了很久的時間，到醫院時已超過12個小時，再裝支架的幫助有限。劉如濟很遺憾的說，心臟組織無法再生，一旦已經壞死，即是不可逆的傷害，且超過12小時，因組織在血流缺氧後再灌注，反而可能造成心臟的傷害。慢性心血管疾病 置放血管支架須審慎評估對於急性心肌梗塞的患者來說，置放血管支架是救命的選項，但若是慢性心血管疾病患者，是否接受血管支架可就得經過審慎評估，在血管支架、冠狀動脈繞道手術與藥物治療等選項中，找出最適合自己需求的治療方式。劉如濟表示，如果狹窄的位置在左主幹血管，一般而言並不太適合採取支架置放手術。目前的研究都顯示，若是主幹血管狹窄，置放支架的長期預後並不比冠狀動脈繞道手術來得理想，尤其是左主幹分支部有狹窄病灶或合併多條血管狹窄者。畢竟置放血管支架只是處理病灶，但繞道手術則是直接提供一條血流通路。血管支架置放太多 恐造成血栓風險提高雖然有些病人害怕開刀，不太願意接受冠狀動脈繞道手術，但開刀即使有短期風險，例如麻醉等，但只要手術成功，可減少重複血管重建術的機會，這是冠狀動脈繞道手術的優勢。劉如濟提及，支架太多，血栓風險提高，此外，接受血管支架置放術後，需要服用半年至1年不等的雙重抗血小板藥物，以預防血栓形成，如果短期要開刀的患者，包括牙科治療等，在暫時停藥的過程中，即有可能因支架血栓而出現嚴重的風險。3條血管都有狹窄開刀較適合 養成良好生活習慣防止復發除非有特殊狀況，一般裝置支架的數量不宜太多，劉如濟強調，若3條血管都有狹窄的現象，開刀是比較建議的處置方式。因為支架只是將狹窄的血管撐開，並沒有改變疾病的本質，且需要裝設的支架太多，相對地提高支架的血栓風險，再加上有多處狹窄，不易完整重建病人血管，日後發生再狹窄的機率也會比較高。裝置支架半年後，約有1～3成的患者會出現再狹窄的情形，並不是一勞永逸的治療方式，且因有血栓成的疑慮，患者術後必須遵從醫囑，服用抗血栓藥物，這是患者術後必須要特別注意的部分。除了服用抗血栓藥物之外，劉如濟提醒，患者術後還要注意飲食控制，並維持健康的生活習慣，少吃油炸食物、不要抽菸、多運動，若有糖尿病等心血管疾病相關的危險因數，必須好好控制，否則可能增加再狹窄的機率。文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章延伸閱讀：(中時新聞網)深圳40條改革清單報到 擁有更多自主權
在14日深圳經濟特區40周年慶祝大會上，大陸國家主席習近平表示，以清單批量授權方式賦予深圳在重要領域和關鍵環節改革上更多自主權。大陸國務院也推出一籃子27條改革舉措和40條首批授權事項。18日，深圳大禮包內容終於公布，包括推出深市股票股指期貨、展開創新企業境內發行股票或CDR試點等6大類共40條清單。大陸國家發改委18日正式發布《深圳建設中國特色社會主義先行示範區綜合改革試點首批授權事項清單》。首批授權事項清單共有6大類40條，其中要素市場化配置方面13條，包括推進創業板改革並試點註冊制落地，建立新三板掛牌公司轉板上市機制；推出深市股票股指期貨，不斷豐富股票股指期貨產品體系；展開創新企業境內發行股票或存託憑證（CDR）試點，完善創新企業境內發行上市制度，推動具有創新引領示範作用的企業發行股票或存託憑證（CDR）並在深交所上市。此外，營商環境方面8條，科技創新體制方面6條，對外開放方面7條，公共服務體制方面3條，生態和城市空間治理方面3條。 (旺報 )指甲縫為何長肉刺？醫曝恐是肝不好警訊
幾乎每個人都曾有過指甲週邊皮膚脫皮翹起或指甲縫有小肉刺的經驗，醫學上稱這種小肉刺為「Hangnail」，也稱為「倒拉刺」或「逆刺皮」，摸起來尖尖刺刺，一拔就痛，是什麼原因造成？以中醫觀點來看，台大醫院新竹分院中醫部主任黃雪雅表示，指甲週圍的皮膚可視為指甲的延伸，而指甲是觀察氣血的窗口，當指甲或週圍皮膚出現異狀時，代表人體的「微循環」不良。而「肝」的臟腑整體表現，會顯示在指甲和其週圍皮膚，一旦貧血或血液末稍流量不足，就可能出現脫皮、長肉刺情形，或指甲顏色變得沒有光澤。肝的臟腑，包括肝（主管血液的貯存和運送，解毒和代謝）及自律神經（掌管交感與副交感的興奮和抑制，影響血管的收縮和舒放），因此當肝的臟腑健康不佳，末稍血液不足，或壓力過大導致血管過度收縮，就會影響指甲週邊皮膚的健康，有人會伴隨手腳冰冷。中醫對於指甲邊緣的小肉刺處置，黃雪雅指出，應著重於調理氣和血，若診斷為肝血不足， 可使用養血藥加強，如四物湯、當歸、熟地；如果是脾胃功能不足，導致營養吸收不良，則要補脾胃來養血。 不過，若是「氣」不夠，就無法推動血液到末端讓微循環改善，不妨可以使用溫補的藥材，像是桂枝、黃耆或其他辛香料的藥物，都有助於改善微循環，再輔以像是桃仁、紅花等活血藥來改善症狀。除了內服藥物之外，也建議多多按摩手指，透過手指按摩，增加經絡動能，或是打太極拳、做瑜伽或練八段錦等，可讓氣血循環更好，尤其上班族整天坐著，氣血容易瘀滯，下班後不妨多多「健走」或「快走」，讓身體活動一下，也有活絡氣血效用。文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章延伸閱讀：(中時新聞網)周迅46歲顏值不科學 美到發光根本少女 陳坤曝好友私照網看傻
影后周迅演技精湛，她還是史上第一位獲得金馬獎、香港金像獎、大陸金雞獎三金后冠的大滿貫演員，同時，周迅還以獨特的靈氣，讓她有「落入凡間的精靈」的美名，而今（18日）是周迅的46歲生日，工作室和好友陳坤都不約而同曬出多張周迅美照，女神不只顏值絕美，周迅更是凍齡到超不科學。 周迅今天迎接46歲生日，工作室在凌晨零點一到，就在微博曬出周迅美照，並發文寫下：「我迅，生日快樂 新的一歲，平安、健康、幸福，一直愛妳」，照片中的周迅膚質白皙、零細紋，周迅的美顏甚至還會發光。儘管周迅對鏡頭耍酷，但依舊不減她的凍齡程度，周迅俏麗模樣宛如少女，一點都看不出她已46歲了。而周迅的好友陳坤則是在凌晨零點1分曬出9張周迅美照，有周迅頂著精緻妝容照，也有女神的素顏，以及陳坤與周迅的自拍照，周迅一張嫩臉超不科學。其實陳坤與周迅擁深厚的交情，雙方在2000年合作《像霧像雨又像風》時就一拍即合，而周迅每年生日都有陳坤準時發文慶生，今年也不例外，陳坤雖然只寫下4字「生日快樂」，但兩人的好交情早已溢於言表。 (中時新聞網)
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